DISEÑO CENTRADO EN LAS PERSONAS: PEC 1
2.SELECCIÓN DE UNA ACTIVIDAD:
2.1 ACTIVIDAD SELECCIONADA:
Una vez barajadas varias opciones sobre actividades que estén relacionadas con el diseño universal, he decidido trabajar sobre el lugar Ateneu, que es el gimnasio local.
2.2 PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Tal y como indica el enunciado de la práctica, considero que una actividad que está relacionada con el ámbito del cuidado y de la salud pueden ser las clases colectivas que se desarrollan en el gimnasio Ateneu, una de ellas llamada Body Pump entre muchas otras.
He decidido seleccionar esta actividad ya que he querido centrarme en el ámbito de la salud y cuidado físico de las personas. A parte, el Body Pump es una de las clases más accesibles que se puede desarrollar en el gimnasio ya que todo el mundo puede acceder a ella ya que es una clase guiada.
Es una clase en la que el profesor lleva con sigo un micrófono y éste te va indicando los pasos que debes hacer y el momento en que debes usar las pesas. Por otro lado, hay un escenario dónde el profesor se sube para que todo el mundo pueda verle ejecutar los ejercicios, pensados para aquellos que su audición no les permite escuchar al cien por ciento todo aquello que quiere comunicar.
La clase combina ejercicios basados en el trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Evidentemente, todos los ejercicios son ejecutados como uno puede, es decir, no todos nos encontramos en las mismas condiciones ni en la misma forma física, así que todos tenemos la opción de elegir el peso de las pesas, el tamaño y podemos realizar el ejercicio de la forma que nos sea más cómoda.
Por otro lado, he decidido elegir esta práctica ya que todos aquellas personas que sean miembro del gimnasio, pueden acceder a esa clase libremente y probarla por primera vez sin tener que ser miembros del gimnasio. También considero que es una de las clases más divertidas ya que trabajas en grupo y por parejas y realizamos diferentes actividades durante el entrenamiento entre nosotros. Aparte, incluye también interacción entre la persona y el objeto, ya que uno de los ejercicios más divertidos es cuando las parejas deben realizar los ejercicios intercambiando las pesas aguantando el ritmo hasta el final.
Otro motivo muy importante y por lo que creo que es perfecto incluirlo para la actividad, es el libre acceso que hay. En la entrada del gimnasio hay una rampa y en las demás instalaciones también dispone de rampa, ideal para todas las personas que vayan en sillas de ruedas. Esta clase puede hacerla una persona en silla de ruedas también, aunque haya movimiento un poco aeróbicos, la mayoría de las actividades son con las pesas.
El gimnasio también dispone de clases para personas que se encuentran en esta situación o en otra que también requiera de un entrenamiento más adecuado a situación, pero mi intención es trabajar sobre una actividad que sea lo más adecuada y accesible para todos y considero que tanto el gimnasio cómo la actividad física Body pump lo incluye ya que es un deporte colectivo, con libre acceso para todos, con acceso a personas con silla de ruedas ya que dispone de rampa, con micrófono y música para aquellas personas que hayan perdido visión o sean ciegas y para las personas que también hayan perdido audición o sean sordas de nacimiento.
También es importante mencionar que interactúas con tu profesor, te anima durante el entrenamiento y suelen ser 40 minutos de desconexión máxima del mundo que te rodea, simplemente te centras en escuchar la música para seguir el ritmo y en observar a tu profesor y a tu compañero.
2.3. Describe los elementos físicos:
Como se observa en las imágenes vemos que el espacio se compone por elementos físicos como por ejemplo los espejos, un escenario dónde observamos al profesor que nos sirve de ayuda si nos encontramos bastante distanciados de él, altavoces para escuchar la música y con sistema de micrófono para escucharle, también tiene sistema de ventilación, sistemas de iluminación que se usa cuando oscurece, herramientas y materiales que nos ayudan a realizar la clase como las pesas, mancuernas etc.… También encontramos ventanales que aportan una gran luminosidad al espacio y puertas de acceso y de salida de la sala acompañadas de una rampa de acceso para las sillas de rueda.
Este es un espacio de trabajo personal de un/a estudiante de la Universitat Oberta de Catalunya. Cualquier contenido publicado en este espacio es responsabilidad de su autor/a.